Vlaamse Vriendenkring Benidorm

 

gimnasia

Is de praktijk van lichaamsbeweging die dient om het lichaam te ontwikkelen, te versterken en flexibiliteit te geven. In mijn oor wordt gefluisterd:"Als je regelmatig wat gymnastiekoefeningen zou doen, zou je je beter voelen". En ik kan dat enkel maar beamen. Maar, ben ik daar te lui voor?


Maak ik mezelf wijs dat ik daar geen tijd voor heb?

Ik weet het niet maar in mijn hoofd fluistert er iets of iemand dat ik er beter zou aan beginnen.
De gymnastiek - voor alle leeftijden - is een fysieke activiteit gericht op versterking en behoud van een goede conditie van het lichaam door middel van een reeks van oefeningen.

In Spanje is gymnastiek (in al zijn vormen) de meest populaire sport, die wordt beoefend door bijna 35% van alle sportbeoefenaars. De competitieve gymnastiek discipline – de meest beoefende in Spanje - is de ritmische gymnastiek, zijnde de 4e meest beoefende sport onder kinderen en jongeren.

Verder heb je nog de Chinese, Oosterse, gezondheidsoefeningen maar daar kunnen we niet verder op ingaan gezien onze onervarenheid in die disciplines.